寒くなってきて鍋料理がおいしい季節がやってきました。 前日買った電子レンジ対応鍋です。 前日の2024/10/30のイオンお客様感謝デーで買った鍋を本日いただきました。電子レンジで温めるだけで出来上がる上、野菜が摂れるので我が家では頻繁に利用している…

下記の記事でスマートフォンのアプリについて触れましたが、私はiPhoneとAndroid（DoCoMo）の2台持ちです。 solitary-health.hatenablog.com 使い分けは以下のような感じにしています。・Android（DoCoMo）は通話、ドコモメール、おサイフケータイ（モバイル…

壁にピンやテープで傷をつけたくないので、我が家では主に磁石を活用しています。といっても居室の壁紙には磁石がくっつかないので、我が家で磁石を活用できるのは以下のような場所です。・台所のレンジフード・玄関のドア・洗濯機本体 台所のレンジフードに…

我が家のポット型浄水器です。 富士山麓の湧き水を飲んで育った私は水道水の水質は結構気にするのですが、今住んでいる仙台の水道水はそのままでもおいしく飲める水質です。ただし下記の2つの用途に限っては、クリンスイのポット型浄水器で濾過した水道水を…

我が家のテレビです。 この記事を執筆した2024/10/27は衆議院議員総選挙の日です。選挙速報を観るために久しぶりにテレビの電源を投入しました。 我が家のテレビはPanasonicのTH20LX-80で、手元のレシートによると2008年に購入しました。私はテレビに画質は…

我が家のバスタオルは大判バスタオル4枚をローテーションしています。 主に入浴後や手洗い、歯磨き後の身体の拭き取りに使っているバスタオル。我が家では4枚の大判バスタオルを毎日ローテーションしています。1日の終わりに、その日使ったバスタオルを洗濯…

我が家の巻尺です。 普段から居室の手が届くところに巻尺を置いて、身の回りのものの長さを測っています。一人暮らしの住まいは広さが限られているので、大きな家具から小物まで1cmも無駄にせず配置するよう気を配っています。 hoechstmass(ヘキストマス) レ…

この記事を執筆した2024/10/24に、仙台市の推進するがん検診の中から肺がん検診を受けました。 www.city.sendai.jp 検査方法は胸部X線検査です。健康診断を定期的に受けている方は経験があると思われる、息を吸って止めてレントゲン撮影です。 私はこれまで…

この記事を執筆した2024/10/23に理髪店に散髪に行きました。前回の散髪が2024/08/29だったので、2ヶ月弱ぶりでこのブログを開設してからは初の散髪です。 私は仙台に暮らし始めてから、自宅から歩いて行けるところにある理髪店に10年以上通っています。理髪…

我が家にある鈴です。 残響音のある真鍮製の鈴が好きで、我が家にはいくつか鈴があります。 我が家には仏壇がないのに、音が好きだからというだけで仏具のおりんを買いました。 漆ぷろだくと おりん おりんセット シンギングボウル りん棒 りん台 りん布団 …

我が家で使っているレンジでゆたぽんです。 昨日あたりから仙台は寒くなってきました。そろそろ暖房を準備する時期です。 我が家の暖房はエアコンとこたつです。ガス栓のないマンションに住んでいるのでガスファンヒーターなどのガスで温める暖房器具は使え…

私の部屋着のフリースとスウェットパンツです。 この記事を執筆している日の仙台は前日よりかなり寒くなりました。自宅では長袖長ズボンで過ごしています。 私の部屋着はボトムスはPrintstarのスウェットパンツで、トップスはドライシャツにユニクロのフリー…

我が家のお茶です。 お茶の生産が盛んな静岡県で子どもの頃からお茶を飲んで育った私は、一人暮らしを始めてからもお茶を飲んでいます。急須は使わず、茶葉をお茶パックに入れてコップに入れたり、粉茶をコップに直接入れて熱湯で溶かして飲んだりしています…

居室にある掛け時計です。 台所には電子レンジの上に置き時計があります。 トイレにはトイレットペーパーホルダーの上に置き時計があります。 浴室には防滴機能付きの掛け時計があります。 スマートフォンでいつでも現在時刻がわかる時代に、あえて掛け時計…

10月の満月ハンターズムーン今年のスーパームーンを榴岡公園から観ています pic.twitter.com/qE2gcHO7cR — ようへい＠仙台でスケートしてます・勾当台公園でサンタしました (@youhei_red) 2024年10月17日 私が住む仙台市内には1,800を超える数の公園があるそ…

我が家の腰痛対策グッズのコルセットとラクールテープです。 2022年に腰を痛めたことがあり、当時は立ち上がることさえできないほど痛くなって這いつくばって自宅内を移動したことがあります。当時、少しでも痛みが軽減すればと思いコルセットを買いました。…

2024/09/17に特定健診を受診して、本日検診結果をいただきました。 www.city.sendai.jp 医師の所見としては、LDLコレステロールの値が140mg/dL以上の要医療に該当するので、3ヶ月後を目途に再検診を受けて、改善が見られない場合は処方薬の服用を検討しまし…

窓を開けたり換気扇を回したりして自宅の空気の入れ替えをしても発生するにおいへの対策です。 洗濯できない布製品にはファブリーズを使っています。 下記の記事で触れた愛用しているバッグなどの洗濯できない布製品にはファブリーズPREMIUM速乾ジェット あ…

我が家の肌ケアグッズです。 よほど肌荒れがひどいときは皮膚科に行きますが、日常的に自宅で行っている肌ケアです。 湿疹などの症状を自覚したら、まずはきき湯のクレイ重曹炭酸湯を入れて入浴します。 【医薬部外品】きき湯 クレイ重曹炭酸湯 360g価格: 65…

我が家の緑です。 動植物の世話をする手間とコストはかけたくないと思いつつ、普段の視界に緑や季節感がある花が欲しいと思うのです。そんなわけで我が家には光触媒の観葉植物（フェイクグリーン）や、ダイソーで売っている造花を飾っています。フェイクグリ…

一人暮らしで健康維持のために重要なのはカビ対策だと思います。カビが発生しないよう予防したり、発生したカビを除去したりするためにいろいろと策を講じています。 浴室に吊るしている防カビ剤です。 窓を開けて換気扇を回して自宅内の風通しをよくするの…

我が家にあるお香です。 我が家ではときどきお香を炊いています。蚊取り線香のように除虫効果のあるものもありますが、主な目的は香りによるリラックス効果です。 金鳥の渦巻(30巻)【金鳥の渦巻き】価格: 997 円楽天で詳細を見る 上記の写真に載っている松栄…

我が家に常備しているマスクです。 2024年現在、コロナ禍に入った頃のような報道に触れる機会は減りましたが、私は外出するときは必ずマスクを着用しています。厳密にはコロナ禍よりずっと前の、下記の記事で触れた脳のMRI検査を受診するようになった2013年…

我が家の腕時計とスマートウォッチです。 高血圧が気になりだした2022年に、手軽に血圧を測ることができないかと考えスマートウォッチを買いました。スマートウォッチといってもApple Watchのような高級品ではなく、3,000円くらいのSemiroの2022年モデルと銘…

我が家の水筒です。 私は外出するときに水筒を持参しています。社会人になったばかりの頃は毎日500mlのペットボトル入り飲料を買っていた時期がありましたが、1日で500mlを飲みきれなかったり、冷たい飲み物がぬるくなったり、何より毎日続けていたら飲料代…

私はポテトチップスなどのスナック菓子はほとんど食べません。数年前まではピザポテト1袋をコカコーラで流し込むのをときどきやっていましたが、塩分と脂質が気になって最近は控えるようになりました。そんな私は冷凍フルーツと、甘い味付けのナッツを好んで…

自宅で座って過ごすときに使うのは座布団か座椅子かソファーか、好みは人それぞれかと思います。私は頭まで背もたれがあるハイバックの座椅子を好んで使っています。 作業机の座椅子です。 PCを使う作業では浜本工芸の座椅子 DSA-5200を使っています。確か十…

我が家の爪ケアグッズです。 私は散髪時に頭に爪が引っかかる感じがしたら、入浴直後の爪がふやけた状態のうちに、手足の爪を切るようにしています。概ね2週間に一度、手と足の爪をまとめて切る感じです。昔は爪用やすりを買って爪を日々削って滑らかにしよ…

我が家に常備しているサプリメントです。 私は血圧を下げる薬を毎日服用していますが、並行して下記のサプリメントを服用しています。 ・整腸剤の新ビオフェルミンSプラスを毎食後に3錠服用しています。1年ほど前に便秘がちになってから飲み続けていますが、…

快眠ドームに枕を置いてみました。 下記の記事で触れた快眠ドームを買いました。 solitary-health.hatenablog.com 今回買った快眠ドームはシングルサイズの枕が1個ぴったり収まるサイズです。 hb.afl.rakuten.co.jp 快眠ドームを買って数日間試してみました…