我が家のガラス戸のカーテンレールです。 我が家のガラス戸のカーテンレールの隙間から、外の光や冷たい空気が入り込むのが気になったのでカーテンレールカバーを設置することにしました。市販品でよさそうなものを探してみましたが、既設のレールに手を加え…
2013年から年に一度、脳のMRI検査を受けています。元々は原因不明の頭痛に悩まされ、病院で診察を受けたところ、まずは原因を調べるためにMRI検査しましょう、ということから始まりました。結局原因は不明のまま症状が軽くなりましたが、検査によって脳の血…
冷える季節になったので駒の湯で温まりました♨️ pic.twitter.com/fTLJMBT2vZ — ようへい＠仙台でスケートしてます・勾当台公園でサンタしました (@youhei_red) 2024年9月24日 この記事を執筆している現在、仙台では駒の湯・花の湯・喜代乃湯・鶴の湯の4つの…
近い将来の予定など、スケジュールをどう管理するか。手帳に書き込む人、アプリで管理する人、頭の中にすべて記憶する人、やり方は様々かと思います。 2017年頃までの私は手帳に書き込むのが好きで、すべての紙の文書をA4サイズに統一したいと思っていたこと…
シルバーウィークの仙台は大雨に見舞われています。 現在の外の景色です。 この記事を執筆している現在も雨が降っています。本日と明日は仙台で屋外イルミネーションイベント「SENDAIルミナクト」の開催が予定されているので、夜には雨が上がるといいなと思…
我が家の炊飯器とご飯の冷凍保存容器です。 最近は品薄とか値上げとかで話題の米。下記の記事ではレトルトご飯を使っていることに触れましたが、私は炊飯器も併用しています。 solitary-health.hatenablog.com 私はロウカット玄米を圧力IHジャー炊飯器で炊い…
飲食店のアプリの一例です。 ホームセンターのアプリの一例です。 ドラッグストアのアプリの一例です。 私が普段実践している節約術に、スマートフォンアプリの活用があります。利用する店舗は公式アプリがあるか自宅で確認して、あればiPhoneにインストール…
最近買った片手鍋です。 私は普段自宅で麺類を食べるときは、下記の記事で触れたような袋麺を電子レンジで温める方法が多いです。 solitary-health.hatenablog.com 最近、そばなどの乾麺を茹でようと思い、片手鍋を買いました。フライパンよりも深さがある、…
私が普段使っている交通手段は下記の3つです。・徒歩・自転車・公共交通機関（電車、バスなど） 車を運転する機会はありません。購入する場合の維持費、運転したときの事故のリスク、などと比べて車を運転するメリットが見いだせないまま20年以上ハンドルを…
私が愛用しているバッグです。 外出時に書類や財布など持ち運ぶバッグ。手提げ、ナップサック、ショルダーバッグ、ランドセル、どんなバッグを使っているかは人それぞれだと思います。 学生の頃は背中に背負うナップサックを使っていたのですが、中身を取り…
一人暮らしの食事でついつい頼りがちなレトルト食品。最近は電子レンジ対応の蒸気口がついたレトルトパウチが増えてきていますが、該当しない商品もまだまだあります。 江崎グリコのDONBURI亭 牛丼です。 たとえばレトルトの牛丼としてスーパーマーケットで…
ホットケーキの材料です。 タンパク質やカルシウムの摂取に役立つ牛乳と卵。我が家ではこれらの食材をホットケーキにして食事に取り入れています。使う材料は広く市販されている森永のホットケーキミックスと牛乳と卵と、個包装ミニパックの雪印バターです。…
普段使っているアイウェアと洗眼薬です。 私が毎年1回受けている健康診断によると、私の視力は左右とも裸眼で0.8～1.0です。幸いコンタクトレンズや度が入った眼鏡は必要としていません。 怪我や病気になっても再生する身体の各部位において目と歯だけは一度…
私は買い物をする前にポイント還元率が高い日を確認した上で、その日にまとめ買いをします。 西友は毎週月曜日と土曜日が楽天市場のポイント増量日で、税抜2,500円以上の買い物でポイントが増量します。この日に楽天西友アプリの楽天ポイントカードを提示し…
調理前の肉入りカット野菜と袋麺です。 最近はおにぎりやお弁当が値上がりして買い物に行く機会が少なくなったセブンイレブンですが、昔から頻繁に買う商品があります。冷凍食品売り場にある肉入りカット野菜です。1食分の食べきりサイズとしてちょうどよい…
脱臭くつ乾燥機と靴用消臭スプレーです。 我が家では靴は洗いません。浴室で靴用の柄の長いたわしで水洗いしていた時期もありましたが、浴室が泥だらけになったりずぶ濡れの靴を乾かしたりする手間がかかるのでやめました。ただ、脱ぎっぱなしで湿気を含む靴…
我が家の洗濯機です。マグネットポケットで洗濯ネットを収納しています。 私は毎日1回は、その日に着た衣類や使ったタオルをまとめて洗濯しています。洗濯機はシャープのES-GE60Pで、それまで使っていた洗濯機が壊れた後に乾燥機能付きの洗濯機を求めて買っ…
食卓兼作業机の上にあるiPad Proです。食事中はYouTubeの再生機器になります。 昭和から平成の時代には、自宅に滞在しているときはなんとなくテレビの電源を入れてBGM代わりにする、という過ごし方をしていた人は多いと思います。我が家にも液晶テレビはあり…
コーヒーとドーナツとハニーナッツです。 一人暮らしを始めたばかりの頃は、一人でコーヒーを飲むためだけに外出して喫茶店やカフェに行ったりしたものです。でも満足できる料理と景色が自宅でも手に入るようになってからは自宅で済ませることが多くなりまし…
レトルトご飯と冷奴と豚汁です。飲み物は伊藤園の健康ミネラルむぎ茶です。 レトルトご飯と冷奴と豚汁。朝食として日常的に私が食べている献立です。 調理前のレトルトご飯と冷奴と豚汁です。 レトルトご飯はサトウのごはんの200gパックを常備しています。年…
実店舗での買い物でもオンラインショッピングでも、実質負担額（支払金額から、還元されるポイントを引いた差額）をなるべく少なくするため、私は現金はほとんど使いません。店舗で対応している支払い方法に応じて、下記の優先順位で支払い方法を選択してい…
我が家の主な清掃用品です。 我が家の掃除は主に下記の清掃用品を使っています。・流し台やテーブルや小物類の拭き掃除はテーブルタオル・床掃除は掃除機とクイックルワイパーを併用 数年前までは拭き掃除は雑巾を使っていましたが、だんだん黒ずんでくる雑…
アメリカンドッグと魚肉ソーセージとミネストローネ。飲み物はウェルチのグレープです。 アメリカンドッグと魚肉ソーセージとミネストローネ。朝食として日常的に私が食べている献立です。 アメリカンドッグは日本ハムや西友のプライベートブランド「みなさ…
我が家の浴室にある洗剤です。 私はバストイレ別のマンションに住んでいます。一人暮らしを始めた頃に3点ユニットバスの物件に住んだことがありますが、トイレットペーパーが湿気で傷んだりシャワーカーテンがカビで黒ずんだり、何より浴槽にゆったり浸かる…
リンゴ酢のお湯割りに使う材料です。 リンゴ酢やはちみつが健康にいいらしいという情報を見聞きしまして、私は普段からリンゴ酢のお湯割りを飲んでいます。コップ1杯の熱湯に、純リンゴ酢を少量、ほっとレモンを少量、純粋はちみつを溶かしてつくっています…
我が家の寝床です。背中が当たるところに腰枕を置いています。枕元にあるのは立体型のアイマスクです。 人生の4分の1から3分の1を占める睡眠。快適な睡眠環境の追求は人類の永遠のテーマかと思います。 我が家ではフローリングにシングルサイズの低反発マッ…
CO2測定器を買いました。スマートフォンのアプリでリアルタイムの二酸化炭素濃度と1分ごとの濃度の推移グラフを確認できます。窓を閉めると550ppmまで上昇し、窓を開けると急激に減少するのがグラフから読み取れます。 pic.twitter.com/yRZGhdsUSe — ようへ…
一人暮らしをしていると難しいのが栄養バランスのとれた食事です。私は包丁だのフライパンだのを駆使して手の込んだ料理をつくることもなく、主な調理器具は電子レンジとオーブントースターです。どちらも食材を入れてタイマーをセットすればあとは出来上が…
我が家の台所にあるオーラルケア用品です 怪我や病気になっても再生する身体の各部位において目と歯だけは一度傷んだら治らないと思っていまして、目と歯のケアには気を配っています。今回の記事はそんな私のオーラルケアに関する話題です。 永久歯に生え変…
ごく平凡な日常をマネタイズしようと思ったのです。SNS全盛の時代にあえてブログを立ち上げようというのは十中八九、アフィリエイトで小遣いを稼ごうと企んでいるに決まっています。なんとなく暇だから文書を残して無料で公開したい、などという御殿様のよう…
